우리나라 성인 인구 중 30% 이상이 당뇨병을 앓고 있을 정도로 당뇨는 현대인의 대표적인 질환 중에 하나입니다. 기존에 당뇨병은 중고령층과 비만인 사람에게 많이 발생하였지만 최근에는 인스턴트, 기름진 음식, 음주, 흡연, 불규칙한 식습관과 운동 부족, 스트레스 등으로 인하여 20~30대의 젊은 층과 마른 체형의 사람들의 당뇨병 발병률도 갈수록 증가하고 있습니다. 당뇨가 한번 발생하게 되면 꾸준히 관리를 하지 않을 경우 여러 가지 합병증이 발생할 확률이 높아지기 때문에 초기부터 관리를 해주는 것이 좋습니다. 오늘은 현대인의 대표적인 질병인 당뇨병의 원인, 진단 기준표와 식습관 관리를 위한 당뇨에 좋은 음식, 피해야 할 음식들에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병의 종류 당뇨병은 췌장에..
