몇달 전부터 인터미디어트 시리즈 수련을 시작했는데.....과연 마지막 아사나 진도까지 받는데 몇 년이 걸릴지 모르겠네요. 꾸준히 수련해서 세컨시리즈도 끝까지 수련해 보고 싶습니다. 지난번에 아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 순서에 대해서 한번 살펴봤었는데요. 아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 순서 아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 순서 요즘 인도 정통 요가로 잘 알려진 하타요가, 아쉬탕가 요가는 연예인 분들도 많이 하면서 대중화되고 있습니다. 유명한 연예인들 중 이효리, 아이유, 엄정화, 허지웅 등 요가를 수련하는 모습이 sth-justlikethis.tistory.com 오늘은 아쉬탕가 요가의 두번째 시리즈인 인터미디어트 시리즈의 산스크리트어 명칭과 순서에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아쉬탕가 인터미디어트..
