요가를 할 때 꼭 필요한 것이 요가매트입니다. 요가의 가장 큰 장점은 어디에서나 큰 장비 없이 할 수 있는 거죠. 요가원마다 조금씩 다르지만 공용 매트를 사용하는 곳도 있고, 개인매트를 사용하는 곳도 있습니다. 처음에 요가를 시작하시는 분들은 공용매트를 많이 사용하지만 나중에는 다들 개인매트를 구매하셔서 사용하시더라고요. 요가를 하는 동안에 온전히 매트 위에서 집중하는 공간. 그만큼 소중하기 때문에 매트관리는 무엇보다 중요합니다. 요가를 하다보면 땀도 많이 나고 요가 동작에 따라 얼굴을 매트에 대거나 눕거나 하는 동작들이 많습니다. 그렇기 때문에 요가매트는 항상 청결하게 관리해합니다. 땀을 많이 흘리고 나서 요가매트를 닦아주지 않으면 특히, 여름철에는 냄새도 많이 나고 곰팡이가 나는 경우도 있습니다. 수..
