요즘 바쁘다 바뻐 현대인들은 불규칙한 생활습관과 식습관이 불균형한 경우가 많습니다. 특히, 이러한 습관은 건강의 적 콜레스테롤을 높이는 원인이 되기도 합니다. 콜레스테롤이 높을 경우 고지혈증, 동맥경화, 심장병 등 심혈관질환 발병율이 높아지면서 건강에 빨간불이 들어오게 되죠. 난 젊으니까 괜찮아. 난 말랐으니까 괜찮아 라고 생각하시는 분들이 많은데 정말 괜찮을까요? 몇 년전까지만 해도 저도 "나는 괜찮을 거야" 라고 생각하는 1인이였습니다. 건강검진 결과에서 콜레스테롤 특히, 중성지방이 높게 나왔지만 대수롭지 않게 생각했습니다. 근데 어느날부터 갑자기 심장이 아프면서 가슴 두근거림, 호흡곤란 등의 부정맥 증상이 자주 나타나기 시작했습니다. 비슷한 시기에 두통도 심하고, 뒷목 통증도 심해졌죠. 저는 단순히..
